用一数字定时器（一般养鸡的用它来做补光控制，约30元）给一传统的延时器手动或定时供电，延时器常闭触点串在三相接触器的线圈中，一旦数字定时器给延时器供电，常闭触点会使接触器接通，待延时时间到时，接触器失电断开，3P开关并在接触器三触点上（其实可不用，由数字定时器上的功能来完成）。

不用MCU吗？MCU加上继电器就可以啊

用单片机吧，很简单的电路就可以实现，但要编程。